自宅でできる歯のホワイトニング方法
必要なもの
- 重曹
- 過酸化水素
- 水
- 歯ブラシ
- レモンの皮
- 食塩
- レモン汁
- 乾燥オレンジの皮
- 乾燥月桂樹の葉
- イチゴ
- リンゴ酢
- 岩塩
- 木の灰
- クルミの樹皮
手順
重曹と過酸化水素でのホワイトニング
- 重曹と過酸化水素は一般的な家庭用品で、歯のホワイトニングに使えます。過酸化水素溶液を少量加えて、重曹粉と混ぜペースト状にします。
- このペーストを歯ブラシに付け、普段通りに歯全体を優しくブラッシングします。
- 過酸化水素の代わりに水を使ってペーストを作るか、重曹だけを少し湿らせた歯ブラシに直接付けて毎日ブラッシングします。
- 過酸化水素でホワイトニングする場合、歯磨き後に少量の溶液を口に含んで約1分間うがいし、その後水でしっかり洗い流します。
食材でのホワイトニング
- レモンの白い内側の部分で歯をこすります。さらに効果を高めたい場合は、レモンの皮に少量の食塩を加えてから歯にこすります。
- 食塩とレモン汁を少量混ぜてペースト状にし、歯ブラシに付けて普段通りにブラッシングします。
- 乾燥したオレンジの皮と乾燥した月桂樹の葉を一緒に砕き、少量の水で粉状にして歯を磨きます。
- イチゴを毎日歯にこすりつけるか、リンゴ酢でブラッシングします。どちらも安全で効果的なホワイトニング方法です。
- 水1カップに岩塩小さじ1/2を溶かし、就寝前にうがいします。歯の健康を予防・改善します。
その他の自宅ホワイトニング方法
- 木の灰を直接歯ブラシで歯に付けるか、歯磨き粉に混ぜて使用します。木の灰に含まれる水酸化カリウムは漂白作用があります。
- クルミの樹皮を直接歯にこすり、様々なシミや黄ばみを除去します。
- 普段使っている歯磨き粉に少量の重曹、過酸化水素、食塩を混ぜ、シミを落とすのに使用します。
使用前に歯科医師に相談し、過度な使用は避けてください。