ナイトホワイト使用後に歯を磨くべきか？

事実

ナイトホワイトは、カルバミド過酸化物を有効成分とした歯のホワイトニング剤です。米国歯科医師会（ADA）から承認印を受けた数少ない製品のひとつです。

カルバミド過酸化物は口腔内で過酸化水素に分解され、酸素を放出して歯の表面汚れを分解します。歯の構造自体は変わりませんが、表面が明るくなります。

ホワイトニングトレイを使用する前に、歯をしっかりとブラッシングし、デンタルフロスで汚れを除去します。トレイにジェルを薄く均一に塗り、過剰に入れないよう注意してください。過剰なジェルは知覚過敏の原因になります。

トレイを歯にしっかりと密着させ、余分なジェルが歯茎に付いた場合は指で優しく拭き取ります。その状態で2〜3時間装着します。

装着時間が経過したらトレイを外し、口内を冷水で十分にすすぎます。その後、余分なジェルを歯ブラシで取り除きます。

トレイは流水で洗浄し、フッ素ジェルを入れて再度2〜5分間装着します。フッ素トレイを外したら、歯をしっかりとブラッシングし、残留フッ素を冷水で洗い流してください。過剰なフッ素の摂取は健康に害を及ぼす可能性があります。

再び着色されないよう、コーヒー、紅茶、ダークコーラ、赤ワインなどの濃い色の飲料は控えるか、ストローを使用してください。また、喫煙や噛みタバコも避けましょう。

歯は最低でも1日1回、できれば食後にブラッシングとフロスで清潔に保ちます。定期的に歯科医院でプロフェッショナルクリーニングを受けることもおすすめです。

使用中に歯、歯茎、唇、喉に不快感が生じた場合は、トレイの装着時間を短くしてみてください。症状が強い、または2日以上続く場合は歯科医師に相談しましょう。

知覚過敏が出た場合は、柔らかめの毛先の歯ブラシに変え、知覚過敏用の歯磨き粉を使用してください。あるいは、重曹を30〜60秒間歯にこすりつける方法も有効です。