マウスガードから歯をホワイトニングするトレイを作る方法

歯科医によって歯を白くするには、多くのお金がかかります。ホワイトニングチューブにお金を払わなければならないだけでなく、口とトレイの型にも支払わなければなりません。そして、トレイを失った場合、それらを交換するために支払う必要があります。これらの高価なトレイにお金を払う代わりに、スポーツマウスガードを使用してみてください。

<ヘッダー>

必要なもの

• ソースパン
• 水
• 2つの「沸騰して噛む」マウスガード
• ホワイトニングソリューション（歯科医から）

もっと見せてください

手順

1. • 1

     鍋に水を入れて、途中でそれを満たします。

   • 2

     鍋をストーブに置き、バーナーを強火にします。

   • 3

     水を沸騰させます。

   • 4

     両方のマウスガードを沸騰したお湯に落とします。

   • 5

     それらを3〜5分間水に入れてください。 （警備員を沸騰させると、彼らはより柔軟になり、歯の痕跡を保持します。）

   • 6

     警備員を連れ出し、1分間冷ましてください。

   • 7

     一度に1つのガードを口に入れます。警備員を上歯に合うように置き、1分間噛みつきます。下歯の他のガードと同じことをし、1分間再び噛みつきます。

   • 8

     警備員が冷やすことを許可します。準備ができたら、ホワイトニング溶液を警備員に絞り、歯の上に置きます。マウスガードが大きすぎる場合は、一度に1つだけ使用してください。あなたの歯科医が推奨する限り、ソリューションをつけたままにしてください。