おすすめ市販ホワイトニング製品ベストガイド

価格に敏感な消費者にとって、処方箋が必要な高価なホワイトニング製品よりも、市販のホワイトニング製品はお得な選択肢です。スーパーやドラッグストアの歯科ケアコーナーでは、驚くほどの効果を謳うさまざまな製品が並んでいますが、実際に効果が期待できるのは、加齢やお茶・ワイン・コーヒーなどの食生活による軽い汚れに対してです。効果が科学的に裏付けられている成分を含む製品は限られていますが、最も信頼できる市販のホワイトニング剤は過酸化物や軽度の研磨剤を使用しています。

過酸化物系ホワイトニング製品

市販の多くのホワイトニング製品は、過酸化水素またはカルバミド過酸化物（過酸化尿素）を漂白剤として使用しています。ジェルやシート状の形で提供され、米国歯科医師会（ADA）の承認シールを取得した製品は、最低でも10％のカルバミド過酸化物を含む必要があります。口腔内でカルバミド過酸化物は尿素と過酸化水素に分解され、過酸化水素が歯を白くします。10％のカルバミド過酸化物は、約3％の過酸化水素に相当し、食事や加齢による汚れに対して有効とされています（米国歯科衛生士協会（ADHA））。

ホワイトニング歯磨き粉

効果的なホワイトニング歯磨き粉は、研磨剤で汚れを除去します。ADAは、改質シリカや酵素（パパイン、ブロメライン）などが歯の表面汚れを物理的に除去し、1段階ほど明るくできると認めています。シリカは天然の石英や砂に含まれる研磨剤で、酵素はタンパク質汚れを分解します。ADA承認の代表的な製品には、Crest Pro‑Health、Tom’s of Maine Simply White Clean Mint、Colgate Total Whitening Gel などがあります。

選ぶ際のポイント

市販製品は専門的な治療ほどの即効性はありませんが、歯科医院でのホワイトニングと併用して色を保つのに役立ちます。購入時は「ADA承認シール」の有無を確認し、効果が現れるまでに数週間かかることを覚えておきましょう。

プロフェッショナル向けホワイトニング製品

歯科医が使用する製品は、濃度がはるかに高く、最大で35％の過酸化水素を含むことがあります。これらは診療所で直接塗布したり、ホームホワイトニング用のカスタムトレイに入れて使用したりします。診療所では、光やレーザーを併用して30分〜90分の間に効果を高めることも可能です。