歯痛を避ける方法

口の中の細菌は、歯の保護エナメル質コーティングを食べ、その下の敏感な領域を露出させます。この崩壊は、歯痛の鋭い痛みと刺激を引き起こす可能性があります。ほとんどの人が基本的な口腔の健康を無視するため、簡単に予防できますが、歯痛は一般的です。ブラッシング、フロス、マウスウォッシュの単純なルーチンは、潜在的な歯痛の大部分を防ぐことができます。

手順

1. • 1

     あなたがあなたの歯を磨くたびにフロス。フロスはあなたの歯の間から食物粒子を引っ張り、あなたがそれらを磨くことを可能にします。これらの食物粒子は、チェックされていないままになり、腐敗し始め、歯が腐敗します。あなたの歯をフロスする最後の人があなたの歯科医だったら、それは変化を起こす時です。

   • 2

     定期的にブラシをかけます。ブラッシングに習慣的になることで、シンクでセッションをスキップする可能性が低くなります。ブラッシングを忘れたとき、口の中のプラークと食べ物は歯のエナメル質を摩耗させる時間を持っています。虫歯は激しい痛みを引き起こします。疲れすぎてブラッシングできないので、もう寝ることはありません。

   • 3

     極端な温度を避けてください。あなたの歯を過度に熱いまたは冷たい食べ物や飲み物にさらすと、口を刺激し、歯痛を引き起こす可能性があります。これは、歯の外層がブラッシングやフロスの欠如によって摩耗している場合に特に顕著です。

   • 4

     あなたの歯科医と立っている予約を続けてください。あなたが歯を掃除するのと同じくらい良いので、あなたの歯科医は常により良いでしょう。積極的で包括的な歯の洗浄は、年に2回スケジュールする必要があります。歯科医は現在の問題を治療し、潜在的な問題領域を見つけることができます。