歯痛を和らげる自宅でできる対処法

1. 塩水でうがい

   温かい塩水で1日2回うがいします。塩は炎症を抑え、細菌を殺します。作り方は、30mlの温水に小さじ1/8（約0.6g）の食塩を溶かすだけです。30秒間口内でゆすいだ後、吐き出してください。飲み込まず、必要なら普通の温水で口をすすぎ、塩味を取り除きます。

2. デンタルフロス

   痛む歯の周囲に詰まった食べかすをフロスで取り除きます。フロスをすると一時的に痛みが増すことがありますが、食べかすが除去されると痛みが軽減することがあります。

3. クローブオイル

   クローブオイル（ユージェノール）を直接痛む歯に塗ります。薬局や健康食品店で購入できます。抗菌作用と鎮痛作用があり、歯科医が歯髄に直接塗布することで炎症を抑え、痛みを和らげます。臨床研究では90％以上の患者が痛みの軽減を実感しています。

4. 生のタマネギ

   タマネギの一片を痛む歯に当てると、抗菌作用により痛みが和らぐことがあります。

5. ブランディー

   綿球をブランディーに浸し、痛む歯に当てます。アルコールが一時的に麻酔効果をもたらし、痛みを鈍くします。または、ブランディーを口に含んで30秒間ゆすいでから吐き出します。成人は飲み込んでも構いませんが、子どもは必ず吐き出してください。

6. 市販の鎮痛薬

   市販の口腔用鎮痛薬（例：イブプロフェン、アセトアミノフェン）を用いて一時的に痛みを抑えます。用量は製品の指示に従ってください。熱がある子どもにアスピリンは与えないでください。また、ベンゾカインなどの局所麻酔薬を痛む歯に直接塗布することもできます。