歯の痛みを和らげる方法

必要なもの

歯をしっかりブラッシングし、食べかすを取り除きます。その後、対象の歯の前後でデンタルフロスを使い、塩水でうがいして残りの汚れを洗い流します。食べかすが炎症や神経への圧迫を引き起こすことがあります。
市販の鎮痛剤（イブプロフェンが特に効果的）を服用します。炎症を抑えつつ痛みを和らげます。
患部の頭側に冷湿布を当てます。腫れが減り、痛みが鈍くなります。冷湿布で効果がない場合や痛みが増す場合は、温湿布に切り替えてみてください。温熱は感染による痛みを和らげることがあります。
クローブオイルを使用します。オリーブオイルなどで薄め、綿球に付けて痛む歯に直接塗ります。原液は刺激が強すぎるため必ず希釈してください。
就寝時は頭を高く保ちます。枕を重ねるか、椅子やソファに座って寝ることで腫れと圧迫を軽減し、脈打つ痛みが和らぎます。
市販薬で効果がない場合は、医師に相談し、より強い鎮痛薬を処方してもらいます。
感染が疑われる場合は、医師の指示に従い抗生物質を全て服用します。発熱や顎の腫れがあるときは特に注意が必要です。
最終的には歯科医で根本原因（虫歯や歯周病など）を治療します。自宅療法は一時的な対処にすぎません。