Actosで体重を減らす方法

Pioglitazoneとしても知られるActosは、drugs.comの情報によると、II型糖尿病に苦しんでいる個人に一般的に処方される薬です。 Actosを服用している間、より一般的な副作用の1つは減量です。これは、既存のダイエットと運動の努力を強調するのに役立ちます。もちろん、Actosで体重を減らすことができますが、プロセスを支援し、健康を維持するために実行できるいくつかのステップがあります。

手順

1. • 1

     医師の推奨に従ってActosを服用し、糖尿病の最大の改善を引き出すために、彼のタイミングと投与量の指示に密接に固執します。 Actosは体重を減らすのに役立ちますが、追加の不要なポンドを追い払うために医師の同意なしに投与量を増やすという間違いを犯さないでください。

   • 2

     アクトスを服用している間、健康的な糖尿病の食事を食べ続け、赤身の肉、果物、野菜、全粒穀物に固執します。炭水化物の摂取量を厳密に制御することで血糖値を調節し、不要な血糖スパイクを避けるためにゆっくりと消化する炭水化物のみを消費し、高血糖状態に入る可能性を避けます。

   • 3

     定期的な運動計画に従事し、週に少なくとも4日、セッションあたり30〜45分間中程度の強度の運動を行うことを目指しています。 Actosは血糖値の調節に役立ち、糖尿病を抑え、体重を減らすのに役立つ可能性がありますが、健康を維持するために定期的な運動も必要です。