ピルビン酸塩は安全ですか？

Pyruvateは、体重を減らし、持久力を改善し、抗酸化物質として機能すると主張する栄養補助食品です。この栄養補助食品は、解糖の最終段階の産物であり、これらのより良い健康の主張が真実かどうかを確認するための大規模な研究の一部です。

1. 関数

   • ピルビン酸の有効性の主な主張は、体重と脂肪の減少を大幅に増加させることができるということです。この結論は、「American Journal of Clinical Nutrition」に掲載された2つの研究に基づいて、人間の参加者が平均16％の体重減少と23％の脂肪減少を発見しました。

   重要性

   • 多くの人々は、このサプリメントが典型的な食事のヨーヨー効果を排除するという主張のために、ピルビン酸の減量効果を信じています。

   副作用

   • ピルビン酸は、わずかに口頭で摂取すると、副作用が最小限に抑えられます。 22 gを超える服用は、膨満感、胃の動揺、下痢を引き起こす可能性があります。

   考慮事項

   • Pyruvateは、単一のサプリメントとして、またはサプリメントの組み合わせの一部として購入できます。摂取しすぎないようにするには、2-オキシプロパン酸、外系酸、アルファケト酸などの成分を探してください。

   警告

   • 妊娠している場合や母乳で育てている場合は、ピルビン酸塩を服用しないでください。ピルビン酸が血圧を下げることができるため、心筋症の人もサプリメントを避けるべきです。