13歳はビオチンの丸薬を服用できますか？

ビオチンは、ビタミンファミリーBの一部である水溶性ビタミンです。ビタミンB7またはコエンザイムRとしても知られています。ビオチンは、エネルギー産生、脂肪と炭水化物の代謝、タンパク質の合成など、多くの重要な身体機能に関与しています。

ビオチン摂取量の上限は既知のものではなく、一般に子供にとって安全であると考えられています。ただし、子供のビオチンサプリメントの安全性と有効性に関する研究は限られています。ある研究では、ビオチンのサプリメントがビオチン欠乏症の子供にとって有益である可能性があることがわかりましたが、ビオチン欠乏症の子供にとって有益であるという証拠はありません。

親の子供の栄養士に相談する必要があります。特定のニーズのためにビタミンを与えることを考えています。