ジェニークレイグに関する情報

最近では、ますます多くの人々が体重を減らすことを目指していますが、彼らの多くは動機が不足しているか、それをどのように進めるべきかわからない。これは、ジェニークレイグプログラムが介入する場所です。実証済みの結果で、ジェニークレイグはチェックアウトする価値があります。

1. ジェニークレイグとは？

   • Jenny Craigは、健康でありながらスマートな食べ物に依存している減量プログラムです。彼らは、最高の非共生的な健康食品を持っていることに誇りを持っています。

   ジェニー・クレイグの食べ物

   • このプログラムは、3つのジェニー料理、1つのスナック、1日にたくさんの果物や野菜を食べることで構成されています。料理の目的は、バランスと節度で食べることです。この節度は、事前にパッケージ化されたジェニーの食事と、低脂肪乳製品、全粒穀物、心臓の健康な脂肪のあなた自身の個人的な食料品のバランスを見つけることによって行われます。
     

   個人コンサルタント

   • ジェニークレイグの主要な特典の1つは、あなた自身の個人コンサルタントを獲得することです。この個人は、あなたの人生を変えながらあなたが直面するハードタイムを通してあなたを助けます。あなたの個人的なコンサルタントを教師および動機付け者と考えてください。あなたはあなたの個人コンサルタントと毎週会って、減量の成功を共有し、やる気になるのを助けることができます。
     

   演習

   • 運動は、健康的な生活と体重管理の重要な要素であるため、プログラムの主要な部分でもあります。あなたの個人的なコンサルタントは、あなたが維持できる、そして最も重要なことにあなたが維持できるアクティブなライフスタイルを開発するために、あなたが論理的な体制を開発するのを助けます。

   YourStyleプロフィール

   • ジェニークレイグが提供するもう1つの役立つツールは、YourStyleプロフィールです。このプロファイルは、「個人的な食事スタイル、アクティビティステージ、減量の考え方を特定する」のに役立ちます。これにより、ジェニークレイグはあなたに最適な減量体制をカスタマイズすることができます。