身長5フィート3インチ（約160cm）の15歳女子の平均体重

平均体重とその範囲

米国疾病予防管理センター（CDC）によると、身長が5フィート3インチ（約160cm）の15歳女子の平均体重は約100ポンド（約45kg）です。ただし、これは平均値に過ぎず、個人差は大きく、100ポンド未満の子もいれば、上回る子もいます。

適正なBMIの目安

CDCは13歳から18歳の女子の体格指数（BMI）が18.5〜24.9の範囲にあることを推奨しています。BMIは身長と体重から算出され、以下の式で求めます。

BMI = (体重（ポンド） ÷ 身長（インチ）²) × 703

BMIの区分

• 18.5未満：低体重（やせ）
• 18.5〜24.9：正常範囲
• 25以上：過体重（肥満のリスクあり）

なお、BMIは健康状態を示す指標の一つに過ぎません。BMIが高くても健康な人もいれば、低くても健康でない場合があります。体重や健康について不安がある場合は、医師に相談しましょう。