大きな運動能力の例

大型または総運動能力は、大きな筋肉群の協調的な動きを必要とします（小さな筋肉群の使用を必要とする執筆のような細かい運動能力とは対照的です）。 Livestrongによると、あなたは出生時にこれらのスキルの開発を開始し、思春期を通して進歩し続けています。いくつかの異なる大きな運動能力がありますが、いくつかのより基本的な運動スキルは以下にリストされています。

1. 頭を動かす

   • あなたが開発する最初の大きな運動能力の1つは、頭を安定させて左右に動かす能力です。ミズーリ大学によると、ほとんどの赤ちゃんは3ヶ月または4ヶ月前にこれを行い始めます。

   ローリング

   • ミズーリ大学によると、生後約4ヶ月で、赤ちゃんは背中から側面、側面から背中に転がる能力を開発し始めます。生後6ヶ月までに、赤ちゃんは通常、背中から胃、胃から背中まで完全に転がり込むことができます。

   クロール

   • ミズーリ大学によると、赤ちゃんが腕を使って床を横切ってドラッグするとき、クロールの初心者は生後約7ヶ月で現れ始めます。彼らが生後8〜10か月になるまでに、ほとんどの赤ちゃんはかなりの速度で手と膝、床の周りを走り回ることができます。

   立って歩く

   • 12ヶ月から15ヶ月の年齢の間に、ほとんどの赤ちゃんは、（少なくとも瞬間的に）立ち上がって歩くことができます。ミズーリ大学によると、18か月までに、ほとんどの赤ちゃんは長期間、さらには後方に歩くことができます。

   ランニングとジャンプ

   • また、生後18ヶ月で、Livestrongによると、子どもたちは走る能力を開発し始めています。最初はランニングは厄介で不安定な場合がありますが、大きな運動能力がさらに発達するにつれて徐々に調整されます。

   ジャンプとクライミング

   • ミズーリ大学によると、18ヶ月から3歳の間に、子どもたちはますます機敏になり、基本的なジャンプとクライミングのスキルを開発します。

   スキップとラテラルジャンプ

   • スキップは基本的に誇張された走りであり、同時に上方に向かって自分自身を推進しながら、片方の脚からもう一方の脚に体重をシフトする必要があります。ミズーリ大学によると、子どもたちは通常、約4歳のときにスキップする能力を開発し始めます。これは、彼らが広いジャンプの能力の開発を開始するのと同じです（またはオブジェクトの上で横方向にジャンプ）。