赤ちゃん用塩水鼻スプレーの作り方

必要なもの

• 濾過水または蒸留水 1カップ
• ピクルス用塩（または食塩） 小さじ1/2
• 重曹 小さじ1/4
• 蓋付きの小さな容器（哺乳瓶やミルク保存ボトル） 1個

塩水の作り方

1. 容器は赤ちゃん用の哺乳瓶と同様に、熱湯でしっかり消毒します。

2. 温めた濾過水（約37℃）を容器に注ぎ、ピクルス用塩と重曹を加えます。ピクルス用塩が無い場合は普通の食塩で代用できます。

3. 蓋をしっかり閉め、全体が完全に溶けるまでよく振ります。

使用方法

• スポイトや点鼻器に作った塩水を入れます。
• 赤ちゃんを仰向けに寝かせ、鼻のそれぞれに3滴ずつ滴下します。食事や睡眠の前に行うと効果的です。
• 使用後は濡れた温かいタオルで赤ちゃんの顔を軽く拭き取ります。
• 残った塩水は常温で保存し、2日以内に使い切り、使用期限が過ぎたら捨ててください。