赤ちゃんの便通に関する知っておくべきこと

シングルで子どもがいなかった頃は、赤ちゃんの便が会話の中心になるとは想像できなかったでしょう。新米パパママは、赤ちゃんの便通が足りないのではないか、便の状態が健康的でないのではないか、便秘になっていないかと心配しがちです。小児科医に電話をかける前に、赤ちゃんの便通について知っておくべき基本をまとめました。

黒い便（胎便）

赤ちゃんの最初の便は黒色で驚くかもしれませんが、これは正常です。妊娠最終期に胎児は羊水、死んだ皮膚細胞、胆汁などを腸内に取り込みます。これが「胎便（メコニウム）」と呼ばれ、最初の便の主成分です。

ほとんどの赤ちゃんは出生後12時間以内に胎便を排泄します。排泄が遅れると健康上の問題が疑われるため、すぐに小児科医に相談してください。

色の変わった便

赤ちゃんの便の色は、食べるもの（母乳の場合は母親の食事）によって大きく変わります。黄土色、緑色、茶色などが一般的です。胎便が排泄された後、便が濃い茶色や黒色、または赤みがかった場合は、早めに小児科医に連絡してください。

便秘

生後約1か月になると、便の回数が減ることがありますが、すぐに便秘と考える必要はありません。

ただし、便が硬く粒状になっている、またはミルクで育てている赤ちゃんが3日以上排便しない場合は便秘の可能性があります。（排便時にうめく・泣くことは必ずしも便秘のサインではなく、健康な赤ちゃんでも見られます。）

便秘対策としては、腹部マッサージ、離乳食に果物や野菜を取り入れる（離乳食を始めている場合）、ミルクの変更、少量のリンゴジュースを与える、肛門部の優しいマッサージなどがあります。実施前に必ず小児科医に相談してください。

軟らかい便（水っぽい便）

特に母乳育児の赤ちゃんは、便がざらざらして水っぽくなることがありますが、これは下痢とは限りません。

下痢

赤ちゃんの便がいつもより緩くなり、排便回数が増える場合は下痢の可能性があります。

下痢の主なリスクは脱水です。母乳やミルクは通常通り与え続け、炭酸飲料やスポーツドリンク、ジュース、市販の下痢止め薬は与えないでください。必要に応じて医師の指示のもと、電解質製剤を使用することがあります。

以下の症状が見られたらすぐに小児科医に連絡してください：嘔吐が続く、脱水のサイン（6時間以上おむつが濡れない、涙が出ない泣き方）、便が黒色または血が混ざっている、発熱がある。