赤ちゃんに安全なボトル入り飲料水の選び方

ボトル入り水と水道水の違い

多くの人は、ボトル入り水の方が水道水より安全だと考えがちですが、必ずしもそうとは限りません。ボトル入り水は米国食品医薬品局（FDA）が規制し、水道水は環境保護庁（EPA）が規制しています。EPAの規制はFDAよりも厳しく、テスト頻度や項目も多いです。そのため、水道水は一般的にボトル入り水よりも安全性が高いと評価されています。NRDC（全米資源防衛協議会）は、ボトル入り水の製造に関する連邦規制の見直しを求めており、同団体のテスト結果は記事末尾のリンクで確認できます。

ボトル入り水に潜む健康リスク

ボトル入り水でも有害菌や汚染物質が混入する可能性があります。FDAは汚染防止のための規制を設けていますが、製造業者の品質管理が不十分な場合、汚染された水が市場に出回ることがあります。また、フッ化物が高濃度で含まれることもあり、乳児が過剰に摂取するとフッ素症を引き起こす恐れがあります。フッ素症は歯のエナメル質に白斑や凹み、変色をもたらす症状です。多くの自治体の水道水はフッ化物を添加しているため、ボトル入り水が単に別の地域の水道水を瓶詰めしたものの場合も、フッ化物が含まれる可能性があります。

NSFインターナショナルの品質に関する勧告

公共の健康と安全を目的とした非営利団体NSFインターナショナルによると、ボトル入り水の品質はメーカーによって大きく異なります。FDAは鉛などの有害物質の上限は設定していますが、独立した機関による検査や第三者試験を義務付けていません。そのため、ラベル表示が同じでも品質に差が出ることがあります。NSFは、第三者検査や独立した監査を受けているメーカーの製品を選ぶことを推奨しています。具体的な情報は、直接メーカーに問い合わせると確認できます。

FDAの汚染防止に関する勧告

FDAは、特に乳児用に販売されている「無菌」表示のボトル入り水について、商業的無菌基準を満たすことを求めています。「無菌」表示がない場合は、赤ちゃんのミルク作りに使用する前に水道水を沸騰させることを推奨しています。具体的には、1分以上沸騰させた後、冷ましてから使用すれば有害菌は死滅します。

CDCのフッ素症対策に関する勧告

CDCは、ボトル入り水のラベルにフッ化物濃度の表示義務がないことを指摘し、フッ素症が心配な保護者にはメーカーへ直接フッ化物レベルを問い合わせるよう勧めています。また、脱イオン、蒸留、精製、脱ミネラル、逆浸透などと表記された水は、フッ化物が極めて低いことが多いとしています。