ペットの死を嘆きます

最愛のコンパニオンアニマルを失うことは、多くのペットの飼い主にとって壊滅的です。 「Family Process」の2009年の記事によると、85％以上がペットが亡くなったときに悲しみを感じ、3分の1以上が損失の6か月後に悲しみ続けています。一部の人にとっては、ペットを失うことは家族を失うのと同じくらい深く傷つくことがあります。大切なペットを事故や病気に失った場合は、損失を嘆くために必要なスペースと時間を自分に許してください。

手順

1. • 1

     あなたの損失を認めてください。多くの場合、友人や家族は、それが「ただの動物」だと言ってペットを失う痛みを減らします。あなたの周りの人々からの鈍感な反応は、あなたが疎外感を感じさせることによってあなたの痛みを拡大することができ、まるであなたに何かが間違っているかのように悲しいと感じることができます。あなたの悲しみの気持ちはあなたのペットを愛することの自然な結果であり、あなたの喪失を嘆くためにそれらの感情を認識して働くことが重要であることを忘れないでください。

   • 2

     悲しむプロセス中に発生する可能性のある多くの異なる感情を受け入れます。あなたは最初はあなたのペットが本当になくなっていると信じるのに苦労するかもしれません、そして、彼がドアやソファの彼の通常の場所に現れるのを見ることを期待するかもしれません。あなたは罪悪感を感じるかもしれません、病気を治療するためにそれ以上のことをしなかったこと、またはあなたのペットが事故で死んだ場合、それ以上注意しないことを非難するかもしれません。あなたは彼をhitった運転手、彼を癒すことができなかった獣医に、あるいはあなたのペットでさえなくなったことでさえ怒っているかもしれません。これらの感情はすべて悲しむプロセスの正常な部分であり、感情を乗り越えて癒しながら時間とともに短縮する必要があることを認識してください。

   • 3

     あなたの感情を表現してください。動物への愛を共有し、ペットを失う際にあなたの悲しみに関係する人と話してください。話をする人がいない場合は、ペットを失った人のために、獣医や地元の人道協会（損失支援グループなど）について尋ねてください。泣いているように感じるときは泣きます。日記にあなたの気持ちや思い出について書いてください。あなたがあなたのペットについて愛したすべてのこととあなたが共有した良い思い出を覚えておいてください。

   • 4

     あなたのペットを覚えて尊敬する方法を見つけてください。ペットを自宅やペットの墓地に埋めて、葬儀を開催します。ペットを火葬し、特別な場所で灰を散らしたり、装飾用の骨nに保存したりします。あなたとあなたのペットの特別な写真のフォトアルバムを作成してください。ペットの名前で動物の慈善団体に寄付をしてください。