自殺を考えるタイミングは、どうやって見極めるのですか？
自殺は決して選択肢ではありません
すべての命には意味があります。たとえ今、孤独や絶望を感じていても、あなたを大切に思う人は必ずいます。
もし、迷いやうつ、希望の喪失感に苛まれているなら、すぐに助けを求めてください。支えてくれる人や団体はたくさんあります。
主な相談先
- 全国自殺予防ライフライン: 1-800-273-8255（TALK）
- クライシステムテキストライン: 741-741（テキストで相談）
- The Trevor Project（LGBTQ+向け）: 1-866-488-7386
あなたは決して一人ではありません。希望は必ずあります。