自分を殺すのに十分な時間と時間がいつあるかをどうやって知るのですか？

自殺は決して選択肢と見なされるべきではありません。すべての人生には意味があり、そのように感じられないときでさえ、常にあなたを愛し、世話をする人々がいます。迷子、落ち込んでいる、または絶望的だと感じている場合は、助けを求めてください。この困難な時期にあなたをサポートできる多くの人々や組織がそこにいます。ここにいくつかのリソースがあります：

- 全国自殺予防ライフライン：1-800-273-Talk（8255）

- 危機テキストライン：741741

-TREVORプロジェクト：1-866-488-7386

あなたは一人ではなく、希望があることを覚えておいてください。