自然の健康と肥沃度
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ライフスタイルの選択
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アメリカの家族によると、特定のライフスタイルの選択は出生率を高めています。適切な体重とサイズを維持し、非常に栄養価の高い食事を食べ、適切な（しかし過度ではない）運動を得て、ストレスレベルを低く抑えることは、男性と女性の両方の受胎の可能性を高めます。ストレスは実際に女性の排卵を阻害し、男性の精子の質と量を減らすことができます。高いストレス、貧弱な食事、過剰または少なすぎる運動もホルモンを不均衡にする可能性があり、それが生殖能力レベルを低下させる可能性があります。
排卵方法
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女性が排卵したとき、または卵を生産するときに計算することは、肥沃度や自然な家族計画の自然な治療の重要な要素です。ジョン・ビリングス博士と内分泌学者のジェームズ・B・ブラウンによって研究された排卵法は、頸部粘液などの身体によって生成される自然な兆候に基づいて、女性の肥沃な期間を計算する科学的に証明された方法です。 1995年にアレン・ウィルコックス博士によって造られた定期的な「窓の窓」をチャート化することにより、排卵と排卵の日の約5日前にその窓を確立した用語は、肥沃な日を認識することを学ぶだけでなく、パターンを予測することもできません。世界保健機関の調査によると、排卵方法を教えた女性の93％は、最初の教育サイクル内で出生パターンを解釈できる可能性があります。
女性の肥沃度を改善するためのハーブ
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ホメオパシーの開業医であるGioia Atzoriによると、ハーブは自然の開業医が肥沃度を高めるために使用する方法の1つです。女性の場合、これらの肥沃度ハーブのうち3つはチャステベリー、ブラックコホッシュ、シベリアの高麗人参です。
チャステベリーは、排卵を刺激し、下垂体を刺激して、排卵サイクルの重要なホルモンである黄体形成ホルモン（LH）を分泌すると考えられています。チャステベリーは、自然の実践者による不妊の問題と繰り返しの流産の治療を支援するために使用されてきました。
ブラックコホッシュは、月経障害と妊娠に関連する特定の問題を治療するために、ネイティブアメリカンによって不確定な世代のために使用されてきました。このハーブは、エストロゲンレベルのバランスをとるのに役立つと考えられており、月経周期の問題、子宮筋腫、子宮内膜症に関連する出生率の問題を減らす可能性があります。ブラック・コホッシュは、35歳以上の女性の肥沃度を促進し、早期妊娠を維持するのに役立つハーブです。ただし、このハーブでは特に専門家の相談が必要です。それは子宮収縮を引き起こす可能性があるためです。
シベリアの高麗人参は、健康な血流を生殖器官に促進し、受胎を刺激するために採用されている中国の薬草です。
男性の出生率を高めるハーブ
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ホメオパシーの実践者であるGioia Atzoriによると、ハーブは男性の低生殖能力を治療するためにも使用できます。これらには、角質ヤギの雑草、ゴトゥコラ、ゴクシュラが含まれます。
適切に名前が付けられた角質ヤギの雑草は、性的パフォーマンスを改善し、健康的な独創的な排出を促進し、テストステロンレベルをサポートするために使用されます。また、精子数を増加させる可能性があります。
Gotu Kolaは、精子が作られているセミニン油の血管壁の結合組織を強化すると考えられています。また、寿命を延ばし、若返りを促進するためにも使用されます。
Gokshuraは、男性のDHEA、テストステロン、エストロゲンなどの性欲とホルモンを増やすために使用されるハーブです。また、神経系を落ち着かせ、緩和を促進するのに役立ちます。ストレスは出生率と健康な精子の生産を阻害する可能性があるためです。
漢方薬
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漢方薬は、肥沃度の可能性を高めるために、単独で、または他の自然および従来の方法と組み合わせて使用されます。漢方薬の治療には通常、個別の鍼治療セッションとハーブフォーミュラが含まれます。
出生率を減らす習慣
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Natural Health and Fertility Centerによれば、特定の行動は、受胎および/または妊娠の可能性を減少させます。これらには、タバコの喫煙、カフェインとアルコールの消費、過度の運動、栄養不良が含まれます。
喫煙は、特に女性の出生率が低いことに関連しており、ビトロ施肥（IVF）の故障に関連しています。また、男性の精液量を減少させます。カフェイン効果エストロゲンの産生と代謝は、子宮内膜症に関連する尿細管因子不妊症と不妊症、および受胎時間の遅延と自発的中絶に関連しています。不健康なレベルのアルコール消費量（研究に応じて、週に1〜8杯の飲み物）は、自発的な中絶を含むさまざまな肥沃度の問題に関連しています。
避妊薬
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ハーブは、自然の健康慣行と先住民症の薬で使用されており、受胎や妊娠の可能性を減らすのに役立ちます。これらには、野生のヤム、ザクロ、アン女王のレース（または野生のニンジン）種子、ルチン、スマートウィードの葉、アプリコットカーネルが含まれます。ニームオイルは、男性と女性の両方の経口避妊薬としても使用されています。
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