体重増加を引き起こさない避妊薬

ホルモン避妊を使用する多くの女性は、体重増加を経験しています。この効果に関する研究は一般に決定的ではないため、最適な避妊オプションを選択しようとしている女性にとってイライラする経験になります。特定の錠剤や他の避妊薬が体重を増やすかどうかを確実に知る方法はありません。

1. 体重増加を防ぐ

   • ホルモン避妊製品は、エストロゲンとプロゲスチンを血流に堆積させ、卵が子宮に放出されるのを防ぎます。ある意味では、妊娠は卵が放出されるのを止める自然な状態であるため、これは体を妊娠していると思うようにします。したがって、ホルモン避妊を開始した後、食欲が増加する可能性があり、気付かずにもっと食べることがあります。これに注意して、あなたの食習慣をできるだけ通常のように近づけておくようにしてください。あなたがそれらの甘くて塩辛い渇望を得るとき、果物と低脂肪のスナックを食べてください。また、体液保持の増加を経験する可能性があります。これにより、スケールの数値が変更されなくても、肥大化を感じ、体重を増やしたという錯覚を引き起こす可能性があります。

   低ホルモンの選択肢

   • 体重増加を経験し、それがあなたのライフスタイル（食習慣や運動）によるものではないと確信している場合は、別の製品に切り替えてみてください。 「ミニピル」などの一部の丸薬は、ホルモンの量が少ないです。長期避妊に興味がある場合は、子宮内装置（IUD）があなたにとって良い選択肢かもしれません。ホルモンおよび非ホルモンIUDの両方が利用可能です。いずれにせよ、あなたはあなたの医者にアドバイスを求めるべきです。すべての女性は異なっており、体重増加を引き起こす根本的なホルモンの問題があるかもしれません。どの避妊製品が体重増加を引き起こす、または引き起こさないかを確実に知るのに十分な科学的証拠はありません。