基底温度計に欠陥があるかどうかを判断する方法

妊娠しようとする女性の排卵を検出するために、基底体温温度計が使用されます。温度計の精度は、サイクルのチャートに使用される方法のみに基づいています。つまり、BabyHopes.comによると、各読み取り値は一貫して取得する必要があります。あなたの基礎温度は、経口的に、または矯正的に摂取されます。基底温度は、何も必要ないときに体が休む基本温度です。欠陥のある温度計は、温度が大幅に変動する原因である可能性がありますが、これが真であるかどうかを判断することは排除のプロセスです。

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必要なもの

• 目覚まし時計
• 基底体温度計

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手順

1. • 1

     一貫した朝をスケジュールすると、温度が必要になります。正確な読み取りのためには、気温が早くなり、1日を通してゆっくりと上昇するため、毎朝同じ時間にできるだけ近くに近づく必要があります。アラームを設定し、温度が消えたら温度を取ります。

   • 2

     何かをする前に温度を取ります。これには、ガラスモデルを使用している場合の温度計の揺れが含まれます。この小さな動きでさえあなたの温度を上げ、体温計の読み取り値を不正確にするので、前夜にそれをしてください。

   • 3

     口頭、膣、または直腸のいずれであろうと、毎回同じ方法を使用します。一貫性は、読書の精度を高めます。

   • 4

     結果をチャートします。これは、温度計を正確に使用し、温度計に欠陥があるかどうかを判断するのに役立つ最良の方法です。各人の体温が異なるため、温度計はサイクル全体で0.5以内に一貫して読み取る必要があります。たとえば、月経の初日に97.6度から始める場合、排卵周辺の0.2から0.4の上昇と0.4の上昇と0.4の上昇と0.4の上昇します。それよりも多くの変動を示す温度計を交換したり、月ごとの一貫性のない変動を示してください。