出産予定日の計算方法

妊娠中の母親の約80％は、予定日（出産予定日）前後2週間以内に出産します。まだ産婦人科の受診ができていなくても、簡単に予定日を計算できます。予定日が分かれば、ベビー用品の購入や育児スペースの準備など、出産に向けた計画が立てやすくなります。

必要なもの

• カレンダー

計算手順

1. 最後の月経の初日（生理の開始日）を確認します。
2. その日から3か月前にさかのぼります。これが出産予定月です。
3. 最後の月経の初日の日付に7日を加えます。
4. 手順2で求めた月と手順3で求めた日付を組み合わせます。これが出産予定日（EDD）です。