フォーカスレベルを見極める方法

人生の目標を計画するとき、日々のことにだけ目を向け、年間目標やそれ以上の長期的な視点が放置されがちです。決定プロセス全体を見直すことで、複数の時間軸を考慮したフォーカスができているかを判断できます。

ステップ

1. 自分の人生の目的と長期目標を見直し、進捗を記録します。目的が曖昧なら、情熱や関心から導き出し、ひと文でまとめましょう。

2. カレンダーを取り出し、今後6〜12か月を確認します。人生の目的が明確でも、次の2四半期または1年で取るべき行動を計画しているかをチェック。半年・年間目標をリスト化し、各目標に目的との関連文を添えます。

3. 日々・週単位のタスクに落とし込みます。たとえ「オイル交換」など日常的なことでも、家族の安全を確保することは長期目標達成の土台です。プランナーで毎日のタスクが大局と合致しているか確認しましょう。