精液摘出後の精子数の逆転を増やす方法

精管切除の逆転は、精子から精液に精子を運ぶチューブが再接続される手順です。 Mayoclinic.comによると、この外来患者の手順は約50％の時間で成功していますが、精管切除症の反転患者は、精子数がすぐに正常であると予想すべきではありません。セントルイスの不妊センターは、精子数が正常レベルに達するまでに3〜8か月かかると報告しています。しかし、男性が精子数を増やすのを助けるために、男性が取ることができるいくつかのステップがあります。

手順

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     精子に優しい食べ物を食べる。特定の食品には、健康な精子生産に不可欠なビタミンとミネラルが含まれています。特に、鉱物亜鉛は、男性の出生率と精子数の改善に不可欠であると考えられています。 holisticonline.comによると、研究によると、亜鉛のレベルが不十分な男性は、正常レベルの男性よりも精子数が少なく、精子の運動性が低かったことがわかりました。亜鉛は、牛肉、鶏肉、子羊、豚肉、カニの肉、ロブスター、サーモン、玄米、豆、ピーナッツ、カボチャの種などの食品に含まれています。その他の有益なビタミンやミネラルには、葉酸（葉の多い緑の野菜に含まれている）、ビタミンC（オレンジ、グレープフルーツ、レモン、トマトなどの柑橘類に含まれる）、セレニウム（ブラジルナッツ、ワルナッツ、卵、鶏肉で見つかった）、ヴィタミンE（amings、aming、aming、wheat duts、wheat and and and wheat and、 （牛肉、鶏肉、ひよこ豆、大豆にあります）

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     ライフスタイルを変更します。精子数は、特定の無害な習慣や活動によって損傷する可能性があります。たとえば、熱への激しいまたは長期にわたる曝露は精子を殺す可能性があり、したがって精子数が低下します。男性の逆摘出後の逆転は、熱いお風呂、サウナ、熱い浴槽、きついズボン、短い下着を避けてください。これらはすべて陰嚢を過熱する可能性があります。さらに、Mayoclinic.comによると、これらのアクティビティがgro径部で作成できる熱のため、30分以上続く自転車の乗り物は避けるべきです。

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     環境毒素を避けてください。タバコとマリファナの煙、農薬、化学物質、過剰な量のアルコールは、精子を損傷したり殺したりする可能性があり、精子数が低下します。妊娠の専門家であるランディン・ルイス博士はまた、非有機牛乳と肉には合成エストロゲンが含まれている可能性があり、精子の健全な発達を損なう可能性があると報告しています。精子数の逆転後の精子数を改善しようとする男性は、これらの毒素への暴露を最小限に抑えるか排除しようとするべきです。