慢性的なllnessがあなたの関係に悪影響を与えるときに何をすべきかを知る方法

慢性疾患の診断を受けることには十分に対処していますが、病気があなたの関係に与える悪影響や影響は壊滅的なものになる可能性があります。慢性的に病気の個人が、予想されるほど協力的ではないかもしれない愛する人に対処するのに役立つ可能性のあるステップがあります。

手順

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     本や記事を読んで病気を調査します。

     本、記事、そしてあなたの病気に関する研究を読んで、あなたの医師と話をして、できる限り学びましょう。 あなたが知るほど、あなたの状態についてあなたの愛する人に説明することができます。 多くの場合、愛する人はあなたが何を経験しているのか理解していないとき、それほど協力的ではありません。

   • 2

     親しい友人や家族との会議を行い、あなたを助けるために彼らができることについて話し合います。 家族や親しい友人が、あなたが病気になっている間にあなたを助けるためにあなたにサポートを提供する方法を正確に知っていると思い込まないでください。 あなたは単に聞く耳が必要かもしれませんが、それ以外の場合はあなたが家の周りで雑用をするのを助けるために誰かが必要かもしれません。

   • 3

     サポートグループに参加して、カウンセラーまたはセラピストと話してください。 飲み込むのは難しい薬かもしれませんが、あなたの家族や友人の何人かがあなたを病気にすることに対処できないという事実を受け入れる必要があります。 あなたができる最善のことは、同じことを経験しているかもしれない他の人との別のサポート源を見つけることです。 セラピストとあなたの気持ちについて話し合う。

   • 4

     友達や家族の感情に対処する時間を与えてください。 彼らがあなたの病気について否定している可能性があります。 現実を設定する時間があると、彼らはあなたが病気であることを最初に発見したときよりも協力的になり始めるかもしれません。

   • 5

     否定的な関係を終わらせる時がいつかを理解してください。 誰かをあなたの友達にしたり、協力的にしたりしようとしないでください。 友人や親relativeとの密接な関係があなたの病気の結果として終わりのない否定的なサイクルを持っていることに気付いたら、関係を終わらせる決定をします。 あなたのようにあなたを受け入れる人々と一緒に自分自身を囲んでください。ソーシャルサポートは重要です。ポジティブな関係とは、変化し、ニーズを満たすために柔軟に対応できる関係です。話したり、食事をしたり、家で映画を見たり、音楽を聴いたりするなど、多くのエネルギーを必要としないアクティビティを楽しむことができる友人と一緒にいてください。