出産予定日と期待範囲の計算方法

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計算手順

1. 最後の月経が始まった日の1日目に280日を足す。人間の平均妊娠期間は266日で、月経開始日から排卵まで平均14日かかるため、合計で出産予定日の概算が得られる。

2. もし最後の排卵日が分かっているなら、そこに266日を足す。平均的な月経周期は28日で、排卵は周期の真ん中（約14日目）に起こるが、個人差がある。排卵検査キットで正確な排卵日を把握している場合は、こちらの方法がより正確になる。

3. 受精日が分かっている場合は、受精日に266日を足す。これが最も正確な出産予定日の算出方法である。

4. 手間を省きたいときは、インターネット上の「妊娠週数計算機」や「出産予定日計算ツール」を利用すると簡単に求められる。

5. 求めた出産予定日から前後2週間を加減し、期待範囲を設定する。医師のアリソン博士（Health Hype）によれば、2週間前後の変動はごく普通で、例外ではなくむしろ一般的な範囲である。