子どもの身長・体重をパーセンタイルで評価する方法
子どもの身長と体重を評価することで、健康的な成長かどうかを確認できます。パーセンタイルチャートを使うと、同じ年齢・性別の子どもの平均値と比較でき、肥満などのリスクを早期に発見できます。
必要なもの
- 鉛筆
- 巻尺（メジャー）
- 体重計
手順
測定
- 子どもの背中を壁につけ、足は平らに、姿勢を正して正面を向かせます。
- 子どもの頭頂部に合わせて壁に印を付けます。
- 床から印までの高さを巻尺で測り、身長として記録します。
- 子どもに靴や重い衣服を脱がせ、体重計に乗せて体重を測定し、記録します。
パーセンタイルの確認
- 医師から成長パーセンタイルチャートを入手するか、CDC などの公的機関が提供する標準成長チャートをウェブで確認します。年齢と性別に合ったチャートを選びます。
- チャートの横軸（年齢）に子どもの年齢を見つけ、指または鉛筆でその位置に印を付けます。
- 縦軸（身長・体重）に測定値を合わせ、年齢と測定値が交差する点が子どものパーセンタイルです。チャート右側に示された数字が該当パーセンタイルです。たとえば、身長が「50」の線上にあれば、身長は50パーセンタイル（平均）ということになります。
※パーセンタイルは成長の指標の一つであり、単独で診断するものではありません。疑問がある場合は医師に相談してください。