思春期はどのように進むのか？

男子の思春期

11〜16歳

• 思春期の開始
• 身長の急激な伸び
• 体毛の発毛
• 精巣・陰茎の拡大
• 筋肉量の増加
• 声が低くなる
• にきびの増加
• 皮脂分泌が活発になる
• 発汗量が増える

17〜20歳

• 思春期の完了
• 最終身長に達する
• ひげがフルに生える
• 胸が広がる
• 筋肉がさらに発達
• 声がさらに低く安定
• にきびが落ち着く
• 皮脂分泌が減少
• 発汗は通常レベルになる

女子の思春期

10〜14歳

• 思春期の開始
• 身長の急激な伸び
• 乳房の発育
• 骨盤が広がる
• 恥毛の成長
• 初潮（生理）の開始
• 皮脂分泌が活発になる
• にきびが増える
• 発汗量が増える

15〜17歳

• 思春期の完了
• 最終身長に達する
• 乳房が完全に成熟
• 生理が規則的になる
• にきびが安定
• 皮脂分泌が減少
• 発汗は通常レベルになる

思春期の時期や進行は個人差が大きいことに留意してください。早く始まる人も遅く始まる人もいます。子どもの思春期について不安がある場合は、医師に相談しましょう。