両親は10代の飲酒をどのように防ぐことができますか？

アルコール乱用とアルコール依存症に関する国立研究所によると、21歳になる前に飲酒を始める子どもたちは、後年の後半でアルコールに夢中になるリスクが高くなっています。主流のメディアは飲酒を魅力的にするかもしれませんが、親として、未成年者の飲酒は避けられない通過儀礼であるという考えに辞任する必要はありません。未成年者の飲酒を防ぐために小さな措置を講じることにより、子供の現在と将来の幸福を保護できます。

1. 教育

   • アルコールの危険性と、それが身体的にも精神的にも体にどのように影響するかについて、子供に話してください。あなたは明白な情報を述べていると思うかもしれませんが、映画やテレビは否定的な側面を示さずに飲酒を楽しくエキサイティングに見せてくれるかもしれないことに留意してください。あなたの子供に、アルコールは彼が過剰摂取に夢中になったり、消費しすぎたりした場合に死ぬ可能性がある薬であることを伝えてください。アルコール依存症の家族がいる場合は、未成年の飲酒を控えることの重要性を強調することにさらに熱心になり、アルコール依存症が家族で走ることが多いので合法であっても、飲酒を制限するように勧めます。

   家族の価値

   • 未成年の飲酒に関しては、子供に自分の個人的な価値を知らせてください。あなたが彼女の行動に不承認または失望することを知っていると、子供が飲む可能性が低くなると、薬物乱用とメンタルヘルスヒューマンサービス局は報告しています。未成年の飲酒に関しては、あなたの信念が何であるかを正確に伝えます。彼女が混乱したり、混合信号を受け取らないように、明確な言語で話します。あなたの言葉をバックアップするために、あなた自身の行動で肯定的な例を提供してください。あなたが飲むなら、常にあなたの子供の前で節度を練習してください。そうでなければ、あなたが一つのことを言って別のことをしているように見えるかもしれません。

   ルールの設定

   • 未成年の飲酒に関する家庭のルールと、子供がこれらのルールを破った場合の結果を説明してください。あなたの子供が状況の深刻さを認識し、「暗黙のルール」が存在するとは思わないように具体的にしてください。彼が飲酒を試したり、他の人が飲んでいる状況にあることを許可されていないことを彼に知らせてください。彼がこれらのルールを破った場合に発生する正確な罰を伝えます。彼があなたが真面目ではないと思わないようにあなたの子供がルールに従わないことを発見した場合、これらのルールと結果に固執するようにしてください。

   行動の観察

   • あなたの子供の行動と彼女が誰と時間を過ごすかに注意してください。彼女がどこに向かっているのかを正確に見つけて、アルコールが関係しないことを確認してください。他の親が社会的集会を監督している場合でも、彼らは未成年者の飲酒についてあなたと同じ価値を持っていないかもしれないので、あなたの子供が周りにいることに慣れていることを確認するために、あなたの子供の友人とその両親に常に話してください。あなたの子供と彼女の友人があなたの家に集まっている場合は、彼らが密かに飲んでいないことを確認するために定期的にそれらを確認してください。うつ病やその他の困難は子供を飲む可能性が高くなる可能性があるため、彼女の子供の行動の変化を通常よりも悲しませたり怒っているように見えるなど、あなたの子供の行動の変化を探してください、とアルコール乱用とアルコール依存症に関する国立研究所は報告しています。彼女の気持ちについて話したり、劇的な行動の変化に気付いた場合はカウンセリングに連れて行ってください。