麻薬なしで楽しむ方法

世界的な薬物問題が増えるにつれて、薬物を使用している人の数も楽しむ方法として増加します。おそらく、薬物を使用することは健康的なライフスタイルの選択ではないことに気付くでしょうが、他のことを考えるのに苦労しているかもしれません。読書を続けて、自分のためであろうと友人であろうと家族であろうと、麻薬なしで楽しむ方法を学びましょう。

手順

1. • 1

     体がエンドルフィンを生成して、多くの人が笑い、楽しんで運動しているときに自然な高値と呼ぶものを生成していることを理解してください。これらのような活動に定期的に参加すると、ストレスレベルが低下します。

   • 2

     あなたを外や新しい人の周りに連れて行く活動を見つけてください。新しい趣味やスポーツを拾います。古い習慣への露出を最小限に抑えるために薬物を使用しない新しい友達を作りましょう。

   • 3

     薬物を禁止する公共の場所に行きます。いくつかの例は、映画館、アーケード、モールです。

   • 4

     あなたの古い麻薬の仲間が麻薬を使ってやめようとしたことであなたをからかうなら、彼らは良い友達ではないかもしれないことを忘れないでください。良い友達は、あなたのライフスタイルと健康を改善するためにあなたが下したあらゆる決定を尊重すべきです。

   • 5

     麻薬を思い出させる場所や、薬物を使用している友人と付き合っていた場所に近づかないでください。あなたの古い友人があなたが麻薬なしで楽しんでいるときにあなたと時間を過ごしたいなら、それは素晴らしいことです。ただし、薬がその日の一部ではないことを明確にしてください。

   • 6

     あなたが自分自身をより良くし、あなたの人生をコントロールするためにあなたができることをすべてしていることを知って楽しんでください。あなたが麻薬の影響を受けていないとき、あなたははるかに安全な人であり、より良い決断をすることができます。