杖を使用する正しい方法

杖の使用は、安定性とモビリティの問題を抱える人々にとって非常に有益です。杖は、足が骨折したなどの一時的な後退を持っている人や、移動性を制限する手術から回復している人にも役立ちます。一部の人々は、適切な杖の使用について知らされていないことがよくあります。何をすべきかがわかったら、正しい杖の使用は簡単です。

手順

1. • 1

     杖を正しい高さまで調整します。あなたの腕でまっすぐに立ち上がってください。杖のグリップは手首でさえもなければなりません。杖の高さを調整する必要がある場合は、通常、杖の上部を上下にスライドさせることができるボタンがあります。

   • 2

     負傷した脚の反対側にある手で杖を保持します。これにより、歩くにつれてより良いバランスが確保されます。負傷した脚の同じ側で杖を使用すると、歩くことはむち打たれ、落ちる可能性が高くなります。

   • 3

     負傷した脚で一歩踏み出すのと同時に、動きます。負傷した脚が地面に当たると、杖は同時に地面にぶつかるはずです。

   • 4

     負傷していない脚で一歩踏み出すと、杖に体重がかかります。

   • 5

     邪魔な障害に注意してください。ラグ、おもちゃ、氷、またはゆるい電気コードは、杖を使用する場合の危険です。