マッサージ療法の方法
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必要なもの
- マッサージテーブルクリーンシートピローまたはヘッドレストオイルまたは滑らかなローショントーウェル
手順
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最初のストローク：Effleurage
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患者にすべての衣服を除去してパンツを除去し、彼の顔がテーブルの穴またはヘッドレスト部分に落ち着くように、彼をテーブルの上に顔を下ろさせます。テーブルにヘッドレストがない場合は、患者の快適さのために折りたたまれたタオルまたは枕を使用できます。シートまたは大きなタオルを使用して、マッサージされていない体の部分を覆います。
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手のひらの手のひらに油またはローションを注ぐ（できれば暖かい）油またはローションは、脊椎への直接圧力を避けて、患者の露出した肩と背中に広いストロークでオイルを広げます。
- 3
肩に沿って長く滑らかでリラックスしたストロークを作成し、手の平らを使用して背中を作成します。彼がより多くのプレッシャー以下を希望するかどうか患者に尋ねてください。原則として、このステップは3分から5分です。
- 4
患者の首の曲がりくねって耳に向かって上に沿って、カールストローク（手を転がして手の後ろを上向きに掃除する）を作ります。
2番目のストローク：Petrissage
- 5
肩と背中の筋肉をこねます。背中の筋肉を握り、握り、そっと転がしてねじれます。使用するプレッシャーに関して患者からフィードバックを得る。初心者の場合は、軽い圧力から始めて、患者の快適レベルまで努力してください。
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筋肉ストレスの一般的な領域であるため、肩甲骨と首の周りの筋肉の動作に特に注意してください。このステップは5〜10分間実行される場合があります。
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臓器の上に光圧力を使用します - rib骨の下と腰の上に。
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タオルで患者を拭いて余分なオイルやローションを取り除きますが、患者の背中を乾燥させるほどではありません。
最終的なストローク：摩擦、タピオン、神経ストローク
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患者の背中の表面を横切って手の平らを活発にこすります（摩擦）。これは、下の筋肉を加熱して緩和することです。
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プレッシャーを加えて、患者の背中を横切って反対側から左右に反動するためにもう一方の手を動かします。患者のスクラブやサンディングに似ている可能性があります。必要に応じて、患者の皮膚を擦るのを避けるために、必要に応じて少量のオイルまたはローションを追加します。このステップには1〜3分かかります。
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手の側面、手をつないで、またはゆるく保持した拳を使用して、患者の筋肉を軽く打つ。より厚く筋肉質の領域をタップするだけです。脊椎と臓器の領域を避けてください。このステップは1〜2分間続き、患者をリラックスさせる必要があります。
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非常に軽い指先ストローク（神経ストローク）を使用して、患者の背中を磨きます。これらは長くなりますが、最初の排水で使用したものと同様のパターンのストロークにかろうじて感動するストローク。これにより、患者の背中がリフレッシュしてうずく感じられるようになります。このストロークも1〜2分かかるはずです。
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患者の背中にシートまたはタオルを引っ張ります。次の領域を公開し、同じ一連のステップに従います。 （タオルを所定の位置に置いて、腰の治療作業を行う必要があり、マッサージ師と患者の間にオイルを使用したり、直接接触したりする必要がないことに注意してください。）
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