パニック障害は人々にどのように影響しますか？

パニック障害は、数分から数時間続く激しい制御不能な恐怖の予期しない攻撃を引き起こす不安障害の一種です。国立衛生研究所（NIH）によると、症状は通常25歳以前に発生しますが、子供にも現れることがあります。この状態の人々は、それが心臓発作に似ていると言い、彼らがコントロールを失ったり、夢中になったりしているように感じさせます。

1. 症状

   • パニック障害の影響を受ける人々は、攻撃中にこれらの症状の一部またはすべてを経験します。胸痛、めまい、かすかな、吐き気、吐き気、心臓の動pit、息切れ、発汗、悪寒、震え、揺れ、うずき、または麻痺感。彼らはまた、コントロールを失い、現実から引き離され、死ぬことを恐れ、窒息しているように感じるという感情を経験します。

   発生

   • パニック障害のある人は、突然、そして警告なしにそれを経験します。症状を緩和するための技術を学ぶことができますが、パニック発作を止める方法はありません。

   原因

   • アメリカ心理学会（APA）によると、遺伝学と友人の死などの最近の生命ストレスを経験することは、パニック障害を引き起こします。

   治療

   • パニック障害は、抗不安薬、抗うつ薬、および認知行動療法で治療されます。薬物は不安関連の症状を軽減しますが、認知行動療法はパニック発作中にリラックスする方法を人々に教えます。

   予防

   • パニック障害の影響を受けた人は、アルコールを避けるべきです。また、カフェインやコカインなどの刺激剤を避けるべきです。

   合併症

   • メイヨークリニックによると、パニック障害は、うつ病、自殺思考のリスクの増加、恐怖症の発達、社会的状況の恐怖または回避、物質またはアルコール乱用の回避、財務、仕事、学校の問題など、他の合併症も引き起こします。これらの合併症は、別のパニック発作を起こすストレスと恐怖によって引き起こされます。