ピストフォビア（信頼恐怖）とは？

ピストフォビア（信頼恐怖）とは

ピストフォビアは、他人を信頼することに対する強い、非合理的な恐怖感を特徴とする特定の恐怖症です。信頼が必要なシーンで不安や身体的症状が現れ、回避行動を取ることが多く見られます。

主な症状

・信頼が必要な状況での激しい不安
・胸の圧迫感、心拍数増加、発汗などの身体的反応
・信頼できる相手がいても関係構築を避ける行動

典型的な回避行動

・他人に頼むことを拒む
・共同作業やチーム活動を避ける
・親密な関係を築く機会を遠ざける

対処法と支援

認知行動療法や段階的に信頼できる相手と小さな約束を重ねるエクスポージャー法が有効です。専門家のサポートを受けることで、恐怖感の軽減と対人関係の改善が期待できます。