あなたが声を聞いているかどうかを知る方法

誰かがあなたの名前を呼んでいるのを聞いて、誰もが恐ろしいことができない人を見つけることができません。聴覚幻覚としても知られる声を聞くことは、私たちの日常生活で聞く声によく似ていることが多いため、非常に困難になる可能性があります。実際、それは非常に難しいかもしれないので、多くの人々は現実とファンタジーと違いを区別するのが難しいと感じています。これはしばしば無力感と狂気の感覚につながる可能性があります。

手順

1. • 1

     あなたの周囲を考えてください。多くの場合、これは声を聞いているかどうかを伝える最も簡単な方法です。あなたが通りを歩いていて、誰かがあなたの名前を呼ぶのを聞くなら、振り向いて誰もそこにいないのを見るだけで、これは聴覚幻覚の兆候になる可能性があります。あなたが一人でいるときにこれが頻繁に起こる場合、あなたは偽の声を聞いているかもしれません。

   • 2

     声を聞いた後の気持ちを考えてください。聴覚幻覚に苦しむ多くの人々は、彼らが聞く声がしばしば彼らを怖がらせ、彼らが安全ではないと感じさせると報告しています。声のトーンが恐ろしいことでも、声が脅迫的なことを言っているわけではありません。あなたが声を聞いているという事実は、幻覚をとても怖いものにするものです。

   • 3

     あなたがどれほどストレスを感じているか、心配しているかを考えてください。不安の崩壊の危機にonしているとき、偽の音を聞くことは珍しくありません。これらのサウンドは、音楽やビープ音から、誰もいないときにあなたに話しかけている声など、より詳細な音に至るまで、何でもかまいません。これらの声を強調したときにのみ経験する場合、それはそれらが偽物であることの兆候かもしれません。

   • 4

     あなたが聞いている声のトーンを考えてください。多くの場合、偽の声を聞くと、深いやうなり声など、明確で認識できる機能があります。ファンが渦巻くブレードや波のクラッシュ音など、他のオブジェクトの音を引き受けることさえあります。声が非人間的なもののように聞こえる場合、あなたは物事を聞いている可能性があります。