女性の気分変動の原因は何ですか？

ちょうど1時間前、彼女は誰かでした。今、彼女は他の誰かです。気分変動は、この感情的な部門の男性がはるかに屋外の女性によく見られます。女性は幅広い感情を感じ、時にはムードスイングと呼ばれる乱流の旅でそれらを表現します。しかし、女性の気分変動の原因は何ですか？答えはさまざまです。

1. ホルモンの不均衡

   • ホルモンの不均衡は、妊娠中、月経周期中、閉経中に発生します。女性のエストロゲン、テストステロン、プロゲステロンのレベルは、これらの時代に変化し、気分の変動を引き起こします。彼女が成長しているかティーンエイジャーであろうと、彼女のホルモンのシフトは、彼女のオーラの変動の主な原因です。

   心配

   • 一部の女性は、男性よりも心配していますが、時にはコントロールできないことについて。これは、未知の劣等感と恐怖を引き起こします。一部の女性は、心配すると離脱モードになります。状況が解決するか、彼らがそれから抜け出すと、ムードスイングが終了します。

   ストレス

   • 何も正しくありません、そして彼女はストレスを感じています。この例では、刺激性が最も表示されます。ストレスは、環境のどこからでも派生できます。しかし、女性は主に仕事や家からのストレスの影響を受け、一定の不快感は、彼女が状況に対処するとき、彼女のいらいらを引き起こします。

   軽度のうつ病

   • 気分変動は双極性とman病のうつ病ほど深刻ではありませんが、女性の軽度のうつ病を引き起こす可能性があります。軽いうつ病の兆候は、撤退、無気力、疲労、喪失または食欲の獲得です。女性の気分変動は一般に一度に数時間以上持続しないため、症状はすぐに消えます。

   解決策

   • 気分変動は、人生の前向きな見方を維持し、良い食事を採用し、運動し（ヨガが特に役立つ）、人生からできるだけ多くのストレスを排除することで治療できます。ハーブティーと鍼治療も素晴らしいムードスイングリリーバーになる可能性があります。