手を洗うための一般化戦略

手を徹底的かつ適切に洗うことは、細菌の拡散を防ぎ、病気のリスクを減らすのに役立ちます。手は、著しく汚れている場合だけでなく、トイレ、くしゃみ、咳、鼻を吹く後にも洗う必要があります。おむつを交換した後、病気の人の世話をしたとき、切断や傷を治療する前後、食品の準備の前後、後に手を洗う必要があります。

1. テクニック

   • 疾病管理予防センターによると、手はきれいな、暖かい水、または冷たい水で洗う必要があります。手を泡立てて20秒間スクラブし、爪の下と指の間を洗います。よくすすぎ、きれいなタオルで乾燥させます。

   ハンドサニタイザー

   • 石鹸やきれいな流水がない場合、次の最良のことは、少なくとも60％のアルコールを備えたアルコールベースのハンド消毒剤を使用することです。手のひらの手のひらに手を塗って手をこすり合わせて、すべての表面が消毒剤と接触するようにします。消毒剤は、目に見えて汚れた手に効果がなく、すべての細菌を殺しません。寿命によると、抗菌水のないゲルは、石鹸と水が利用できないときに敏感肌の人にとって良い代替品です。

   子供のための手洗い

   • 子供は手を洗うことの重要性を理解していないかもしれません。 Mayoclinic.comによると、親と介護者は模範を示し、子供たちがそうするときに自分の手を洗う必要があります。あなたの子供がまだ流し台に到達するほど背が高くない場合、バスルームに踏み台を維持することは手洗いを促進するのに役立つかもしれません。洗浄のたびにマークオフするチャートを作成します。これは達成感を提供します。

   抗菌石鹸

   • Mayoclinic.comによると、抗菌石鹸は、通常の石鹸や水よりも細菌を殺すのに効果的ではありません。実際、抗菌石鹸の使用は、石鹸の抗菌特性に対して免疫免疫菌の発達を促進する可能性があります。