落ち着く方法

落ち着くことは、アルコールの使用後に体が経験する自然な物理的プロセスです。血中アルコールレベルを迅速に下げる方法はありません。 「落ち着いた」方法は、無害性を気分が良くしたり、自分自身をコントロールできるようにすることを目的としています。これらの方法は、酔っ払った人が考えたり動きやすくするのを助けるのに非常に効果的ですが、どれも家に帰るのに十分な地味になるのに役立ちません。

手順

1. • 1

     予防措置を講じる。新進の二日酔いで覆われる古典的な2つの方法：水と丸薬。イブプロフェンのような古典的な鎮痛剤は二日酔いを阻害する可能性があり、水が作用してシステムからアルコールをより速く取り出し、激しく飲む夜の後に体を浄化します。アルコールと一緒に水を飲むか、寝る前に助けてください。

   • 2

     眠ります。飲酒の後に睡眠をとるほど、目を覚ますと冷静になり、いつものようにビジネスを行うことができます。

   • 3

     歩き回ってください。運動をすることで、ハングオーバーの影響を仲介できますが、さらに脱水状態になる可能性があることにも留意する必要があります。水は最初の原則ですが、それを念頭に置いて、長い散歩は酔っ払った個人をより警戒させ、運動能力の不安定な制御に戻るのに役立ちます。

   • 4

     コーヒーの衝撃を試してみてください。一杯のジョーは、酔っ払ったst迷から少なくとも少し目を覚ますことができます。それは利尿薬としても機能し、それはあなたの代謝プロセスを少しスピードアップすることができます。しかし、コーヒーも脱水する可能性があります。

   • 5

     あなた自身は冷静になりますか。頭をきれいにするために瞑想や他の精神的な仕事をしてみてください。あなたがはっきりと考えるのに苦労しているなら、猫の昼寝をして、もう一度やり直してください。多くの場合、酔っぱらいから働くことは漸進的なプロセスであり、心と体に対するアルコールの極端な影響を克服するための闘争です。最終的に、あなたは自分が飲酒に突入するのを感じるでしょう。