最新のCPRガイドラインとは？

2020年 CPR ガイドラインの概要

米国心臓協会（AHA）と国際蘇生委員会（ILCOR）が2020年に発表した最新の心肺蘇生（CPR）ガイドラインは、手順の簡略化と効率化、胸部圧迫の優先、質の高い CPR の維持に重点を置いています。主なポイントは以下の通りです。

胸部圧迫は CPR の最も重要な要素で、すぐに開始すべきです。成人の場合、1分間に100〜120回、深さは最低5cm（約2インチ）、最大6cm（約2.4インチ）を目安とします。

効果的な圧迫を行うため、強く速く押し、各圧迫後は胸部が完全に元に戻るようにします。

全ての対象（成人・子ども・乳児）で圧迫30回に対し人工呼吸2回（30:2）の比率が推奨されます。

人工呼吸の訓練がない、または困難な場合は、胸部圧迫だけで対応します。連続した圧迫を行い、呼吸は行いません。

圧迫中の中断は極力避けます。被救助者の反応確認や人工呼吸は必要最低限に留め、圧迫を継続することが最優先です。

適切な深さと速度で圧迫し、過度な換気を避け、圧迫の中断を最小化することで質の高い CPR を実現します。

人工呼吸を行う際は、鼻をつまみ、口全体を覆うようにして息を吹き込みます。胸が上がるのが確認できれば1回です。

AED が利用可能な場合は、できるだけ早く使用します。音声または視覚の指示に従って操作してください。

複数人が救助に当たる場合、リーダーを決めて指示を統一し、他のメンバーは圧迫、人工呼吸、AED の操作を分担します。

子どもは胸部を約5cm（2インチ）深く、乳児は約4cm（1.5インチ）深く圧迫します。

片手のかかとを胸の中心に置き、もう一方の手をその上に重ね、指を組みます。

呼吸は1秒以内で行い、胸が上がることを確認します。

医療従事者だけでなく一般市民も、定期的な CPR と AED の訓練・再認定を受けることが推奨されます。

上記はガイドラインの要点に過ぎません。正確な手技を習得するには、認定コースでの学習が必須です。また、地域ごとのプロトコルや法令に従って実施してください。