基本的な心肺蘇生（CPR）の情報

心臓が血液を脳などの重要な臓器へ送り出す機能を失うと、数分以内に死亡に至る可能性があります。心肺蘇生（CPR）は、心臓の機能が回復するまで血液循環を維持するために行われます。医療従事者向けに高度な救命技術を学ぶAdvanced Cardiac Life Support（ACLS）などの講座もありますが、基本的なCPR講座は医療従事者だけでなく一般の方にも受講でき、命を救う重要なスキルです。

事実

• ミシガン大学医療システムによると、心停止の約75％は自宅で起きます。CPRの知識があれば、救急隊が到着するまで被害者を助けることができます。CPRは胸部圧迫と人工呼吸の二つの要素から成り立ち、胸部圧迫で血液を全身に送り、人工呼吸で肺に酸素を供給します。両方を組み合わせて行うことで最も効果的です。

認定

• 正式なCPR講座と認定は、米国心臓協会（AHA）や赤十字社などの団体が提供しています。各団体の地域支部や病院、コミュニティセンターで受講可能です。認定コースは通常1日で修了でき、試験と実技の合格が必要です。認定は2年間有効で、再認定講座を受講すれば更新できます。

適応症

• 成人も小児もさまざまな原因で心停止に至ります。AHAによれば、心室細動などの不整脈が心停止を引き起こすことがあります。成人では主に心疾患が原因ですが、子どもでは乳幼児突然死症候群（SIDS）、中毒、外傷、溺水、窒息などが主要な原因とされています（Merck Manual）。

手順

• まず顎を軽く上げて気道を確保します。被救助者の口元に耳を当て、呼吸音と胸の動きを確認します。呼吸がない場合は、口を被救助者の口に密着させ、2回の人工呼吸を行い、胸の上がりを確認します。その後、胸部の中央に手を置き、約5cm（2インチ）深さに圧迫します。ミシガン大学医療システムのガイドラインでは、30回圧迫した後に2回人工呼吸を行うサイクルを繰り返します。被救助者が自発呼吸を再開するか、救急隊が到着するまで続けます。

留意点

• 小児（8歳未満）のCPRは成人と異なり、圧迫5回に対して人工呼吸1回の比率が推奨されます。ハーバード医科大学によると、圧迫速度は1分間に約120回が目安です。乳児に対しては、口と鼻を覆う形で人工呼吸を行います。