CPR（心肺蘇生法）とは何か？基本手順とポイント

C：反応の確認

優しく揺すりながら「大丈夫ですか？」と声を掛けます。反応がない場合はすぐに 911（または地域の緊急番号）へ電話してください。

P：胸部圧迫

片手のかかとを胸骨（乳頭の間）に置き、もう一方の手をその上に重ねて指を組みます。1分間に100〜120回のペースで圧迫し、圧迫ごとに胸が完全に戻るようにします。

R：人工呼吸

呼吸がない場合は人工呼吸を行います。相手の鼻をつまみ、口を自分の口で覆い、約1秒間の呼吸を2回行います。

CPRを継続する条件

• 相手が再び呼吸を始めたとき
• AED（自動体外式除細動器）が使用可能になったとき
• 救急医療が到着したとき

CPR実施時の重要ポイント

• 落ち着いて集中すること
• 手順を順番通りに行うこと
• 救助が来るまで継続すること