2人で行う CPR：効果的な心停止救命のためのステップバイステップガイド

1. 意識と呼吸の確認

救助者のうち1名が被救助者の反応を確認し、救急要請と EMS の呼び出しを行います。反応がない場合は、硬い平面に仰向けに寝かせます。

2. 胸骨圧迫の開始（救助者 1）

胸の中心（乳頭間）に片手のかかとを置き、もう片方の手を上に重ねて指を組みます。腕はまっすぐ伸ばし、肩は手の真上に位置させます。

1分間に 100〜120 回のリズムで圧迫し、深さは 3.8〜5 cm（1.5〜2 インチ）を目安にします。圧迫のたびに胸が完全に戻るようにします。

3. 人工呼吸の実施（救助者 2）

救助者 1 が圧迫を続けている間に、救助者 2 が人工呼吸の準備をします。鼻をつまみ、マスクやポケットマスクがあれば使用します。

口をしっかりと覆い、約 1 秒間で 2 回、胸が上がるのを確認しながら息を吹き込みます。

4. CPR サイクルの継続

30 回の胸骨圧迫と 2 回の人工呼吸を 1 サイクルとし、1 サイクルが終わったら役割交代します。被救助者が呼吸や動きを示すまで、または専門救助が到着するまでこのサイクルを繰り返します。

5. AED（自動体外式除細動器）の使用（入手可能な場合）

AED が現場にある場合は、できるだけ早く電源を入れ、音声指示に従って貼付パッドを装着し、除細動を実施します。

6. 救急隊到着までの CPR 継続

疲労を防ぐために数分ごとに役割を交代しながら、高品質な胸骨圧迫を続けます。救急隊が到着し、引き継ぎが完了するまで、被救助者のそばで CPR を継続してください。

2 人の救助者が連携し、手技・圧迫深さ・呼吸のタイミングを正確に保つことで、蘇生成功の可能性が最大化します。