チームCPR：2人で行うステップバイステップガイド

2人でCPRを行うと、効果と効率が向上します。以下は、成人の救助対象者に対して、2人の救助者が協力してCPRを実施する手順です。

2人とも救助対象者に近づき、肩を軽く揺すりながら大声で呼びかけ、反応があるか確認します。

対象者が反応しない場合、1人がすぐに緊急通報（119や地域の番号）を行い、場所と状況を伝えます。

もう1人は対象者を背中を下にして、固く平らな場所に優しく横たえます。

最初の救助者は頭部後屈・顎先挙上法で気道を開きます。

2人で対象者の胸の動きや呼吸音を10秒以内で観察し、正常な呼吸があるか確認します。

呼吸がない、または断続的な呼吸の場合、最初の救助者が鼻をつまみ、口を完全に覆って2回の救助呼吸を行います。ゆっくりと息を吹き込み、胸が上がるのを確認します。

2番目の救助者は、胸の中央（乳頭の間）に手のひらのかかとを置き、もう一方の手を重ねて指を組みます。肘は伸ばし、腕はロックした状態で、1分間に100〜120回、30回の圧迫を行います。圧迫深さは3.8〜5cm（1.5〜2インチ）で、圧迫間は胸が完全に反発するようにします。

30回の圧迫後、最初の救助者が再び2回の救助呼吸を行い、1サイクルが完了します。対象者が呼吸・脈拍の兆候を示す、救助が到着する、または救助者が疲労で続行できなくなるまで、交互にサイクルを続けます。

AEDが利用可能な場合、2番目の救助者が速やかに取り出し、音声指示に従ってパッドを胸に貼付します。機器が心拍リズムを解析し、ショックが必要か判断します。

チームでのCPRは、役割交代や的確なコミュニケーションが鍵です。疲労を防ぎ、集中力を保つことで、蘇生成功率が大幅に向上します。