大人のCPRをどのように実行しますか？
1。応答性を確認してください：
- そっと振って、「大丈夫ですか？」
- 反応がなく、呼吸、咳、または動いていない場合、CPRが必要になる場合があります。
2。助けを求めてください：
- 専門的な医療支援のために、すぐに911（または地元の緊急番号）に電話してください。
3。人を配置：
- 床のように、その人を平らでしっかりした表面に置きます。
4。気道を開きます：
- 気道を開くために頭を少し後ろに傾けます。その人のあごが胸に触れていないことを確認してください。
5。呼吸を確認してください：
- 見て、聞いて、通常の呼吸を10秒以内に感じてください。彼らが正常に呼吸していない場合は、救助呼吸を始めてください。
6。救助呼吸（必要に応じて）：
- 鼻を閉ざし、口で完全に口を覆い、胸が上昇している間に2つのゆっくりと呼吸（それぞれ約1秒の長さ）を与えます。
7。胸部圧縮を開始：
- 片手のかかとを人の胸の中央に置きます（乳首線のすぐ下）。
- もう一方の手を最初の手に置き、指を連動させます。
- まっすぐな肘を使用して、腕をロックし、人の上に寄りかかって、少なくとも2インチの深さの胸を押し下げます。
- 毎分約100〜120の圧縮率で胸部圧縮を届けます。
- 一貫したリズムと深さを維持するために声を出してカウントします。
8。胸の反動を許可します：
- 各圧縮の後、次の圧縮を与える前に胸を通常の位置に戻します。
9。 CPR：を続行します
- 30の圧縮のサイクルを続け、続いて2つの救助呼吸が続きます。
- その人は普通に呼吸し始めます。
- 助けが届きます。
- あなたはあまりにも疲れすぎて継続できません。
10。スイッチ救助者：
- 別の人が利用可能な場合は、疲労を避けるために数分ごとに取引します。
11。 AEDを使用します（利用可能な場合）：
- 自動化された外部除細動器（AED）が近くにある場合は、それをオンにして、デバイスの使用に関するガイダンスのために音声プロンプトに従います。
CPRは、専門的な医療が到着するまで血流と酸素を維持するための一時的な尺度であることを忘れないでください。 CPRを実行しながら即時の緊急支援を求めて、人の回復の可能性を高めることが重要です。