心肺蘇生法（CPR）の手順とポイント

CPR（心肺蘇生法）の概要

心肺蘇生法（CPR）は、呼吸が止まっている、または心拍がない人に対し、胸部圧迫と人工呼吸を行う救命手技です。緊急時に限り実施し、一定時間を超えると専門的な医療処置が必要です。最新の手順を学ぶには、認定コースの受講が推奨されます。

成人に対するCPRの手順

1. 安全確認と意識確認：近くが安全か確認し、声掛けや軽く揺すって意識があるか確かめます。反応がない場合は、すぐに助けを呼ぶか、119に通報します。単独の場合は、まず通報してから次の手順へ。

2. 呼吸と脈の確認：胸の上下や鼻・口からの息の有無、脈拍を確認します。呼吸・脈拍がない場合は、CPRを開始します。

3. 気道確保（A：Airway）：頭部を後方に傾け、気道が塞がれていないか確認し、見える異物は指で除去します。

4. 人工呼吸（B：Breathing）：気道が確保できたら、まず2回の人工呼吸を行います。鼻をつまみ、口を覆い、胸が上がる程度の十分な息を吹き込みます。

5. 胸部圧迫（C：Circulation）：人工呼吸の後、30回の胸部圧迫を行います。肘を伸ばし、片手の掌根部を胸骨の中央に置き、もう一方の手で重ねて握ります。胸骨を約1.5～2インチ（約4～5cm）下げるように垂直に圧迫し、30回繰り返したら再び2回の人工呼吸を行います。このサイクルを救急隊が到着するまで続けます。

小児に対するCPRのポイント

小児のCPRは成人と基本的に同じですが、圧迫の強さと呼吸の量を軽くする必要があります。

• 意識・呼吸・脈拍の確認は成人と同様に行います。
• 単独で小児に対してCPRを行う場合は、最初の5サイクル（約2分）を実施し、その後すぐに助けを呼びます。
• 胸部圧迫は片手だけで行い、深さは胸の1/3程度（約2〜3cm）に抑えます。
• 人工呼吸はやさしく行い、胸がほんの少し上がる程度で十分です。

救急隊が到着するまで、上記のサイクルを繰り返します。