CPRを実行するとき、どのくらい速く胸の真ん中を押すことになっていますか？

CPR（心肺蘇生）中に胸部圧迫を行う場合、その人の胸部の中心を押す速度が非常に重要です。 1歳以上の成人と子供に推奨される圧縮率は、1分あたり約100〜120の圧縮（cpm）です。胸部圧縮の深さと速度に関するいくつかのガイドラインを次に示します。

大人の場合：

1。深さ ：少なくとも2インチ（約5センチ）の胸部の中央を押し下げます。胸部を十分に深く圧縮して、血液を循環させますが、rib骨の骨折を防ぐにはあまりにも激しく押すのを避けます。

2。速度 ：1分あたり100〜10の圧縮率で胸部圧縮を届けることを目指します。このペースを維持するには、1分あたり約100〜120ビート（bpm）のテンポで有名な曲のリズムを使用することを検討してください。ガイドとして使用できるいくつかの一般的な曲には、「Bee Geesの「Stayin 'Alive」、別の曲が女王のほこりを噛む」、Gloria Gaynorの「I Will Survive」などがあります。

子供の場合（1歳以上）：

1。深さ ：約2インチ（5センチ）または胸の深さの3分の1の深さで子供の胸を圧縮します。

2。速度 ：1分あたり100〜10の圧縮率で胸部圧縮を届けることを目指します。大人と同様に、約100〜120 bpmのテンポでおなじみの曲を使用して、正しいリズムを維持できます。

効果的なCPRには圧縮と救助呼吸の両方が含まれることを忘れないでください。 CPRの最新のガイドラインとトレーニングの推奨事項に従って、質の高い蘇生努力を確実に提供してください。 CPRの実行に自信がない場合、または正しいテクニックがわからない場合は、認定されたインストラクターからトレーニングを求めるのが最善です。