成人向け心肺蘇生（CPR）ガイド：反応のない人への手順
1. 反応の確認
肩を軽くたたき、「大丈夫ですか？」と声をかけます。返事がなければ無反応と判断し、CPRが必要です。
2. 救助要請
周囲に他の人がいれば、すぐに119（または地域の緊急番号）へ電話するよう依頼します。1人の場合は、まず電話をかけ、戻ってCPRを開始します。
3. 患者の体位
硬く平らな面に仰向けに寝かせます。顎を上げて頭を後方に傾け、気道が確保できているか確認します。
4. 呼吸の確認
10秒以内で、胸の上下、呼吸音、息の感覚を確認します。呼吸がない、またはあえぎだけの場合は、すぐにCPRを開始します。
5. 胸骨圧迫の開始
片手のひらを胸の中央（乳頭の間）に置き、もう一方の手をその上に重ねて指を組みます。体重を利用して、1分間に100〜120回、深さ3.8〜5cm（1.5〜2インチ）になるように強く押し下げ、圧迫後は胸が完全に戻るようにします。
6. 人工呼吸
30回の圧迫ごとに、顎を上げて気道を開き、鼻をつまんで口を覆い、胸が上がるのを確認しながら約1秒間で2回呼吸を行います。
7. CPRサイクルの継続
30回圧迫＋2回人工呼吸のサイクルを、以下のいずれかが起こるまで続けます。
- 患者が咳や呼吸、動きなどの生命兆候を示す
- 救急隊員が到着し、引き継ぐ
- 自分の体力が限界になる
8. AED（自動体外式除細動器）の使用
AEDが近くにある場合は電源を入れ、音声指示に従って電極パッドを貼付します。機器が心電図を解析し、ショックが必要と判断したら、指示に従って安全な距離を確保し、ショックを与えます。
9. 救助が来るまでCPRを続行
救急隊が到着し、患者を引き継ぐまで圧迫と人工呼吸を続けます。
10. 医療機関への受診
意識が回復した場合でも、救急隊が来るまで患者の状態を観察し、必ず医療機関での診察を受けさせます。
CPRとAEDの正しい訓練・資格取得は、緊急時の生存率を大きく高めます。