血中アルコール濃度（BAC）の簡易測定方法

血中アルコール濃度（BAC）は、飲酒による酔いの程度を示す指標です。米国の多くの州では、血中アルコール濃度が0.08%（100 ml の血液中に 0.08 g のアルコール）を超えると、法的に酔っ払ったとみなされ、逮捕の対象となります。呼気測定器や血液検査がなくても、簡易的に自分の BAC を概算することができます。

必要なもの

• 電卓（またはスマートフォンの電卓アプリ）

計算手順

1. 飲んだドリンク数を数える

   1 ドリンクは次のいずれかに相当します。

   • ビール 12 oz（約355 ml）
   • ワイン 5 oz（約148 ml）
   • ウイスキー等のハードリキュール 1 oz（約30 ml、80〜100 プルーフ）

   例：ウイスキー 3 ショット（3 oz）＋ワイン 1 杯（5 oz）＋ビール 6 本（12 oz×6）＝合計 10 ドリンク。

2. 体重に応じた係数で掛け算する

   自分の体重に最も近い下記の係数を選び、ドリンク数に掛けます。

   体重（ポンド）	係数
   100 lb	0.0375
   120 lb	0.0300
   140 lb	0.0270
   160 lb	0.0230
   180 lb	0.0210
   200 lb	0.0190
   220 lb	0.0170
   240 lb	0.0160

   例：体重 160 lb（約73 kg）の人が 6 ドリンクを 2 時間で飲んだ場合、6 × 0.023 = 0.138 が一時的な BAC の概算値です。

3. 時間経過による代謝を考慮する

   飲み始めてからの経過時間（時間単位）に 0.015 を掛け、その分だけ前項の結果から差し引きます。これは平均的な代謝速度を表します。

   上記の例で 2 時間が経過したとすると、0.138 – (0.015 × 2) = 0.108 が最終的な推定 BAC です。

この計算はあくまで目安であり、個人差や飲酒状況によって実際の BAC は異なることに注意してください。