道路上で健康で幸せで安全な状態を保つ方法
1。旅行の前にぐっすり眠ります。 疲れたとき、あなたはハンドルの後ろで間違いを犯す可能性が高くなります。ですから、旅に出発する前に、少なくとも7〜8時間の睡眠をとるようにしてください。
2。健康的なスナックと食事を食べる。 健康的な食事は、あなたが運転中に活力を与え、集中し続けるのに役立ちます。不健康なファーストフードの代わりに、果物、野菜、ナッツなどの健康的なスナックを詰めてください。
3。水分補給を維持します。 脱水を避けるために、旅行中ずっとたくさんの水を飲んでください。ソーダやエナジードリンクなどの甘い飲み物を実際に脱水することができるので、飲むのは避けてください。
4。休憩を取る 数時間ごとに、車を止めて運転から休憩します。車から出て、足を伸ばして、歩き回ってください。これは、あなたが警戒を維持し、疲労を避けるのに役立ちます。
5。あなたの周囲に注意してください。 道路、あなたの周りの他の車、歩行者に注意してください。あなたが運転している間、あなたの携帯電話の使用や食事など、気晴らしを避けてください。
6。速度制限に従います。 スピード違反は、自動車事故の主要な原因の1つです。常に投稿された速度制限内で常に運転し、悪天候で速度を落としてください。
7。建設ゾーンには注意してください。 建設ゾーンは危険な場合があるため、それらを走行するときは特に注意してください。ゆっくりと兆候と指示に従ってください。
8。緊急事態に備えてください。 救急キット、消火器、車にスペアタイヤを保管してください。緊急事態の場合は、これらのアイテムを持っていることをうれしく思います。
9。定期的な車のメンテナンスを取得します。 旅行に行く前に、車が良好な状態にあることを確認してください。タイヤ、ブレーキ、および液体レベルを確認してください。これを行う方法がわからない場合は、車をメカニックに連れて行ってください。
10。アルコールや薬物の影響下にある間は運転を避けてください。 これは、運転するときにできる最悪のことの1つです。飲む場合は、指定されたドライバーがいることを確認してください。
これらのヒントに従うことで、ロードトリップが安全で楽しいものであることを確認することができます。