BPカフの使用方法

血圧の監視は、全体的な健康の重要な部分です。 高血圧または高血圧の個人的または家族の歴史を持つ人々のために、これらの測定値の上にとどまることは、あなたの医師に健康問題の問題をいつ警告するかを知るのに役立ちます。 血圧を監視する最も人気のある手段の1つはカフです。 血圧の袖口は腕の周りを回り、内部にゴムの層があり、空気で満たされ、腕を絞ります。

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必要なもの

• 血圧カフ
• 聴診器
• デジタル血圧リーダー

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手順

1. カフを手動で使用します

   • 1

     背中をサポートして快適に座ってください。足や足首を交差させないでください。これにより、血流を阻害し、不正確な読み取り値を与える可能性があるためです。

   • 2

     左腕をあなたの心と同じ高さのテーブルに置きます。

   • 3

     左上腕の周りに袖口を取り付けます。 それはぴったりでありながら、カフの下に指を挿入するのに十分ゆるいものでなければなりません。 袖口の底は、肘の折り目の上に1インチ上にある必要があります。

   • 4

     聴診器を耳に置き、肘の内側のしわにディスクを置きます。

   • 5

     ゴム電球を絞って、袖口にすばやく空気を送り込みます。 ゆっくりと膨らませた場合、読み取り値は正確ではありません。

   • 6

     バルブを少し緩め、袖口から空気を取り除きます。 これを行う理想的なレートは、1秒あたり2mm〜3mmです。バルブを緩めすぎると、不正確な読み取り値が得られます。

   • 7

     聴診器を注意深く聞いてください。ダイヤルのポインターを読んで血圧を確認できます。この数はあなたの収縮期の圧力になります。空気が袖口を離れると、あなたのハートビートが聞こえ始めます。

   • 8

     ハートビートを聞きながら、カフをさらにdeします。 最終的にあなたはあなたの鼓動を聞くのをやめます。この時点で、ダイヤルの読み取り値を確認してください。 ここの数はあなたの拡張期の圧力です。

   • 9

     拡張期圧に収縮期圧力で血圧を記録してください。

   • 10

     読書を再確認したい場合は、プロセスを繰り返す前に2〜3分待ちます。

   カフをデジタル的に使用します

   • 11

     背中をサポートして快適に座ってください。足や足首を交差させないでください。これにより、血流を阻害し、不正確な読み取り値を与える可能性があるためです。

   • 12

     左腕をあなたの心と同じ高さのテーブルに置きます。

   • 13

     左上腕の周りに袖口を取り付けます。 それはぴったりでありながら、カフの下に指を挿入するのに十分ゆるいものでなければなりません。 袖口の底は、肘の折り目の上に1インチ上にある必要があります。

   • 14

     血圧機を起動します。袖口が膨らみ始めていると感じるでしょう。

   • 15

     電子画面で血圧番号を読んで記録してください。

   • 16

     デフレボタンを押して、カフから空気を追放します。

   • 17

     読書を再確認したい場合は、プロセスを繰り返す前に2〜3分待ちます。